Go, go, go!
Jag hoppas att alla har kommit igång nu, själv har jag gått 15611 steg idag (hittills!). Jag måste be om ursäkt för att inget kontonr har lagts upp och det är på grund av att jag mådde väldigt dåligt hela förra veckan och fick därför ingenting gjort..
Rapportera in era steg på söndag kväll eller senast kl 10.00 på måndag morgon så kommer jag sammanställa allt till kl 13. Skriv in hur många steg ni har gått hela veckan antingen här på bloggen eller skicka på mail. Då kan ingen annan se hur många steg det är för än jag lägger upp det kl 13 på måndag.
Dagens tips!
Ta några extra steg när du har möjlighet! Några steg många gånger blir många steg i slutändan. Om du tittar på TV, gå runt lite när det är reklam. Om du åker buss, hoppa av en station tidigare och gå en liten bit. Ta trapporna istället för hissen. Gå en omväg hem eller till jobb/skola när du har tid. Behöver du en paus när du pluggar, gå ut och ta lite luft... ...ja, ni fattar!
Jag fick ihop över 3000 steg extra med den här metoden idag! Lycka till!
Rapportera in era steg på söndag kväll eller senast kl 10.00 på måndag morgon så kommer jag sammanställa allt till kl 13. Skriv in hur många steg ni har gått hela veckan antingen här på bloggen eller skicka på mail. Då kan ingen annan se hur många steg det är för än jag lägger upp det kl 13 på måndag.
Dagens tips!
Ta några extra steg när du har möjlighet! Några steg många gånger blir många steg i slutändan. Om du tittar på TV, gå runt lite när det är reklam. Om du åker buss, hoppa av en station tidigare och gå en liten bit. Ta trapporna istället för hissen. Gå en omväg hem eller till jobb/skola när du har tid. Behöver du en paus när du pluggar, gå ut och ta lite luft... ...ja, ni fattar!
Jag fick ihop över 3000 steg extra med den här metoden idag! Lycka till!
Kommentarer
Trackback
